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Ansiedade 2 Autocontrole - Autor: Augusto Cury (2016) [novo]

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Descrição
Condição: Novo
Ano: 2016
Assunto: E28p2
Dimensões: 21x14x4
Editora: Benvirá
Sku: 31267709
Código Barras: 1000312677098
Isbn: 9788557170438
Descrição: Livro Novo; 14 X 21 Cm; Brochura; 192 Págs... Como Controlar o Estresse e Manter o Equilíbrio / em Ansiedade 2: Autocontrole, o Psiquiatra e Psicoterapeuta Augusto Cury Revela os Segredos para Gerenciar o Estresse e Desenvolver o Autocontrole, Essencial para Uma Vida Emocional Saudável e Plena. Além Disso, Apresenta a Diferença entre Ansiedade e Estresse e Ressalta que os Dois São Essenciais para a Sobrevivência Humana, Mas Que, Como Tudo na Vida, Precisam Ser Dosados. Alguns dos Conceitos Utilizados pelo Autor Foram Apresentados no Mega Best-seller Ansiedade: Como Enfrentar o Mal do Século, Como, por Exemplo, a Síndrome do Pensamento Acelerado (spa), que vem Pouco a Pouco nos Transformando em Prisioneiros em Nossa Própria Mente, suas Consequências Alarmantes e Técnicas para Enfrentá-la. N