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Manual Prático de Mindfulness - Meditação da Atenção Plena - Autor: John Teasdeale (2016) [novo]

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Descrição
Condição: Novo
Ano: 2016
Assunto: S1, Religião e Auto-ajuda
Acabamento: Brochura
Dimensões: 25x19x1
Editora: Pensamento
Sku: 31724470
Código Barras: 9788531519253
Isbn: 9788531519253
Descrição: Livro em Bom Estado Mas Contém Algumas Páginas Soltas no Miolo; Folhas Limpas; Brochura; 25x19x1 Cm; 240 Págs; Não Acompanha o Cd.já Imaginou um Programa de Oito Semanas Capaz de Ajudá-lo a Superar a Depressão, a Ansiedade e o Estresse? o Manual Prático de Mindfulness Foi Elaborado por Três dos Mais Talentosos Mestres de Psicologia Clínica do Mundo. um Programa Passo a Passo sobre Como Treinar a Mente para Obter Uma Vida Mais Plena e Gratificante. o Programa de Terapia Cognitiva Baseada na Atenção Plena (mbct) Já Foi Testado e Comprovado em Testes Clínicos em Todo o Mundo.como um Roteiro Confiável, Este Livro Orienta Passo a Passo ao Longo do Caminho que o Levará a Uma Vida Mais Plena e Gratificante.