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Viva Melhor: Ashtanga Ioga - Exercicios e Inspiracoes para o seu Bem-estar - Autor: Simmha, Anton (2009) [usado]

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Descrição
Condição: Usado
Ano: 2009
Edição: 1
Assunto: E01p3t
Acabamento: Brochura
Dimensões: 21x14x4
Editora: Publifolha
Sku: 31288352
Código Barras: 1000312883529
Código Interno: 342
Isbn: 9788574029887
Descrição: Livro Usado em Ótimo Estado de Conservação com Levíssimos Sinais de Manuseio ou Armazenamento. Ilustrado. Este Livro Traz Sequências de Posturas para Aquecimento, em Pé e no Chão, o Estilo de Vida Ashtanga e seu Desenvolvimento. com Base em Princípios Clássicos da Prática da Ioga, Ashtanga Ioga Oferece Exercícios Passo a Passo que Ensinam Como Inserir Prática e as Técnicas de Respiração no Dia-a-dia. Ensina Ainda Movimentos que Aumentam a Flexibilidade e Aliviam o Estresse. o Leitor Também Encontra Citações dos Principais Pensadores da Ioga, Baseados nas Tradições Indianas, e Explicações sobre Uma Dieta Mais Equilibrada e Estilo de Vida que Ajudam a Alcançar o Equilíbrio e a Paz Interior. Ref 000342